Unser Ratgeber zur Ernährung in der Schwangerschaft bietet viele Alternativen und praxisnahe Tipps, um trotz Einschränkungen während der Schwangerschaft ausgewogen versorgt zu sein.

- Maßnahmen bei Übelkeit, Erbrechen, Sodbrennen...

- Einschränkungen zum Wohl des Kindes und Alternativen

- Supplemente: notwendig, überflüssig, schädlich?

- die 7 Lebensmittelgruppen - speziell für Schwangere

- wehenauslösende Substanzen und Geburtsvorbereitung