Die heutige Zeit lässt kaum Raum für Gefühle – und doch bestimmen sie alle Facetten unseres Lebens und Handelns. Die Autor*innen machen Lust und Mut, unsere Gefühlslandschaften zu erkunden. Schöne Gefühle, gefährliche Gefühle, verdrängte Gefühle – wer sie annimmt, erhält wichtige Auskünfte über die eigene Persönlichkeit, Geschichte und Entwicklung.

Einfühlsam und warmherzig geschrieben, stellen die beiden erfahrenen Therapeut*innen alle wichtigen Gefühle vor. Sie erläutern ihren Sinn, ihren Nutzen, ihre Abgründe und wie wir bewusst mit ihnen leben. Rat, individuelle Anregungen und Fragebögen zu jedem einzelnen Gefühl machen »Das große Buch der Gefühle« zum Kursbuch für unsere Emotionen.

Trackliste:

001.)Opening credits

002.)Vorbemerkung

003.)Vom Sinn und Nutzen der Gefühle

004.)Die Gefühle - Sehnsucht

005.)Scham

006.)Schuldgefühle

007.)Angst

008.)Versagen

009.)Geborgenheit

010.)Müdigkeit

011.)Die aggressiven Gefühle - Ärger

012.)Wut und Zorn

013.)Hass

014.)Jähzorn

015.)Trotz

016.)Ironie, Sarkasmus, Zynismus und Bitterkeit

017.)Einsamkeit

018.)Würde

019.)Verantwortungsgefühl

020.)Trauer

021.)Mitgefühl

022.)Treue, Verrat und das Gefühl der Verbundenheit

023.)Freude und Glück

024.)Neugier, Interesse, Leidenschaft, Langeweile

025.)Liebe

026.)Eifersucht und Neid

027.)Vom Sich-fremd-Sein zum In-sich-Wohnen

028.)Die Grammatik der Gefühle - Gefühle folgen Regeln

029.)Das Drama der Gefühllosigkeit

030.)Zu gefühlvoll? Zu emotional?

031.)Closing credits

Presse-/Leserstimmen

»Deutschlands bekannteste Gefühlsexperten« Bild.de

»Das Buch motiviert in jedem Fall dazu, das eigene Innenleben zu erkunden und es mit anderen zu teilen, den Mut zu haben, Gefühle zu zeigen und zu leben.« Bambolino. Das Familienmagazin für Bamberg und Umgebung

»Die Vielfalt der Gefühle und der Nutzen, den sie für uns Menschen bereithalten, sowie die Möglichkeit, eigene Gefühle kennenzulernen, runden dieses großartige Buch ab.« WO Wochenjournal, Badisches Tagblatt